El trabajo remoto se ha instalado en nuestras vidas. Según encuestas un 87% de las grandes empresas se encuentra en la actualidad en modalidad de Teletrabajo. Con el pasar de los meses nos hemos dado cuenta que teletrabajar es más que tener un computador, este también exige hábitos saludables y un mobiliario ergonómico. Según especialistas, el mobiliario con el que trabajamos influye directamente en la salud del trabajador. A continuación, puedes leer las claves para que tu Home Office sea saludable. En el lugar de trabajo la silla tiene que cumplir una serie de objetivos, debe...

El teletrabajo se ha convertido en un complemento del trabajo presencial, por eso hemos escrito anteriormente de la importancia de equipar nuestro Home Office con un mobiliario que cumpla con ergonomía y calidad. Lo cierto es que tener el mobiliario adecuado para trabajar desde casa no es suficiente para llevar una rutina saludable, también es muy importante mantener una alimentación adecuada y una buena hidratación. Esto contribuye al bienestar físico y mejora nuestro estado de ánimo. A continuación, te entregaremos algunos tips para cuidar tu nutrición e hidratación. Una de las ventajas del teletrabajo es que...

La comodidad y ergonomía en el puesto de trabajo son clave, por eso la importancia de un escritorio y una silla que te entreguen la satisfacción necesaria. Un buen escritorio de trabajo te permite fomentar la concentración y la productividad. Además, ayuda con tu postura corporal, lo que a largo plazo evitará dolores lumbares. ¿En qué nos debemos fijar al escoger una mesa de trabajo? Lo primero que debes tener en cuenta es el tamaño, al comprar un escritorio debes saber de cuánto espacio dispones en tu hogar o tu oficina. Por otro lado, al escoger...